Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2011
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 42 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 88,94g | Eiwit: 80,92g | Kolhy: 30,07g.
Ontbijt: Muffin in minute, moo-moo cheese. Lunch: vegetable stock cubes, egg, spinach. Diner: garlic, butter, beef, tomato, mushroom, asparagus, broccoli. Snacks/Andere: pork rind. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
 Reacties
Idag känner jag mig glad, 107kg på vågen!! Det går åt rätt håll:) Mina Ketonsicks kom idag oxå och jag är i full ketosis, högsta på skalan. Hoppas att jag kommer att fortsätta känna mig såhär motiverad och medveten om vad jag äter. Måste komma igång med träning på crosstrainer oxå, men är seg på detta.. Ska ta mig i kragen och börja träna snart!
17 jan 11 door lid: bagatelle
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bagatelle's Gewicht Geschiedenis
|