Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2013
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
494 kcal
|
Vet: 3,57g | Eiwit: 13,54g | Kolhy: 118,40g.
Ontbijt: Baby Spinach, Blueberries, Apples. Lunch: Stop & Shop Frozen Pineapple, Stop & Shop Berry Medley, Kale. Diner: Unsweetened Frozen Raspberries, Stop & Shop Frozen Pineapple, Baby Spinach. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Pilates - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 63,5 kg per week
|
|
JuanaBsmall's Gewicht Geschiedenis
|