Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2013
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 20,29g | Eiwit: 100,38g | Kolhy: 226,12g.
Ontbijt: Bananas, Strawberries, 365 Organic Steel Cut Oats. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Woodstock Farms Organic Yellow Mustard, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Chicken broth, Mushrooms, Leeks, Chicken broth, Mushrooms, Leeks. Diner: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Chicken broth, Turkey bacon uncured, Mushrooms, Leeks, Baked or Broiled Shrimp, Fresh Express Hearts of Romaine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Starbucks Caffe Latte with Soy (Grande). meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laurieslife's Gewicht Geschiedenis
|