Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 44,49g | Eiwit: 63,20g | Kolhy: 158,16g.
Ontbijt: Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew , Organic Girl Baby Spinach, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Dole Organic Bananas, Fuji Apples, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Diner: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Organic Girl Baby Spinach, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Great Value Organic White Quinoa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Snacks/Andere: Clementines , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Lilly's Roasted Red Pepper Hummus, Prime Time Sweet Mini Peppers , Equate Women's Daily Gummies, CBD Gummy, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 22 minuten, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 13 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hilarybeal11's Gewicht Geschiedenis
|