Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2021
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,0 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
669 kcal
|
Vet: 16,96g | Eiwit: 74,70g | Kolhy: 56,36g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel) , Baby Corn, Hard-Boiled Egg . Lunch: Four Seasons Exotic Smoothie Mix, Aldi 2% Turkey Mince, Baby Corn, Knorr Vegetable Stock Cube, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Tesco Little Gem Lettuce, Savoy Cabbage , Cooked Broccoli. Diner: Soy Sauce, Brown Rice, Brown Rice, Boiled Chicken, Tesco Little Gem Lettuce. meer...
|
|
3261 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Badminton - 19 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 33 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ev lyn's Gewicht Geschiedenis
|