|
BMI18.4
体脂肪率18.7
筋肉量32.70
|
42,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 51,11g | Eiwit: 107,59g | Kolhy: 144,57g.
Ontbijt: トマト, 日清オイリオ MCTオイル, プリマハム ロースハム, Meiji TANPACTヨーグルト, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 100％全粒粉のパン. Lunch: 肉と野菜のピザ（36センチ）. Diner: 紀文 ちくわぶ, しらたき, ホクト 舞茸, ほうれん草, お肉屋さんのキムチ ジャン, 大根, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Andere: UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー チョコレート味. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
196meg's Gewicht Geschiedenis
|