Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2021
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 47,80g | Eiwit: 91,19g | Kolhy: 181,30g.
Ontbijt: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Ayam Kecap, Nasi Putih. Diner: Indomaret Kacang Bumbu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Lontong, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Siomay, Pangsit Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
r.swarly's Gewicht Geschiedenis
|