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2R
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64,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1331 kcal
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Vet: 38,24g | Eiwit: 89,53g | Kolhy: 150,86g.
Ontbijt: Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Lunch: Aceitunas Verdes Rellenas, Pimiento Rojo, Rústico Solomillo de Ternera, Hacendado Arándanos Enteros , Café Espresso. Diner: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Patatas Cocidas, Hacendado Mejillones en Escabeche. Snacks/Andere: Tassimo Oreo, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg). meer...
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2012 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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yosikiero's Gewicht Geschiedenis
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