Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2021
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 52,29g | Eiwit: 87,41g | Kolhy: 211,26g.
Ontbijt: Singkong Goreng, Nanas. Lunch: Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jengkol, Sambal Goreng. Diner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus Lunak, Selai Kacang. Snacks/Andere: Rebo Kuaci Green Tea, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 2 uren, Afwassen - 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 40 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dian_rifiah's Gewicht Geschiedenis
|