|
الحمد لله
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 74,73g | Eiwit: 91,20g | Kolhy: 182,80g.
Ontbijt: جبن قريش جبن قريش, زيت زيتون زيت زيتون, بذور الشيا, الطماطم, الموز. Lunch: صينية فراخ بالخضار م.خ.. Diner: شيبسي خل وملح, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, لانشون, بيضة مسلوقة طرية. Snacks/Andere: ترمس, مكسرات لوز, طحينة, البرتقال. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mohammed brawy's Gewicht Geschiedenis
|