|
朝食前、便は未で91.4kg。
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 90,01g | Eiwit: 57,73g | Kolhy: 194,97g.
Ontbijt: キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, Meiji 十勝スライスチーズ, 明治 十勝 まろやかヨーグルト. Lunch: キューピー シーザーサラダドレッシング, トップバリュ キャベツの千切り, ニッスイ コーンクリームコロッケ, クノール ベーコンとポテトがたっぷりのポタージュ, 卵, ニチレイ たいめいけんドライカレー. Diner: キューピー シーザーサラダドレッシング, 味噌汁, 五穀米, トマトケチャップ, ハインツ ちょっとだけデミグラスソース, キューピー リストランテ ４種のチーズソース, 生協 サラダマカロニ, よつ葉 よつ葉バター無塩, いきや 唐津バーグ. Snacks/Andere: ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, グリコ ポッキー 午後の贅沢ショコラ. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
|