|
🤗🤗Девочки всем привет! Подскажите пожалуйста мой вес 73 сколько грамм я должна съела ь углеводов? ,, совсем щапуталась😔😢😢😢
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 69,31g | Eiwit: 96,97g | Kolhy: 184,14g.
Ontbijt: Дары Природы Финики Сушеные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Liebendorf Сыр Эдам, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Лук Репчатый, Рис Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Дары Природы Финики Сушеные, Благо Растительное Масло, Помидоры, Говядина Отварная. Diner: Дары Природы Финики Сушеные, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Отварная, Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Andere: Дары Природы Финики Сушеные, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Соленый Арахис. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|