Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 50,76g | Eiwit: 48,85g | Kolhy: 293,05g.
Ontbijt: Lavaş, Köfte (Tavada Yağlı), Çokça Ketçap, Yumurta Omleti, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Zeo Doğal Yağlı Siyah Zeytin, Marul, Şekersiz Çay, Domatesler. Lunch: Kuru Üzüm, Elma. Diner: Tat Kornişon Turşusu, Soğanlı omlet, Ekmek, Yamak Ayran. Snacks/Andere: Kuru Üzüm, Kuru Trabzon Hurması *. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alperen ÖZTURK's Gewicht Geschiedenis
|