Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2013
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 85,66g | Eiwit: 92,75g | Kolhy: 142,17g.
Ontbijt: Peanut Butter Cookies (Soft Type). Lunch: Blue or Roquefort Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ruby Tuesday Fresh Grilled Green Beans, Ruby Tuesday Hickory Bourbon Salmon. Diner: Red Table Wine, Shepherd's Pie with Beef. meer...
|
|
3313 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isleham1's Gewicht Geschiedenis
|