Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3064 kcal
|
Vet: 76,12g | Eiwit: 246,71g | Kolhy: 327,12g.
Ontbijt: McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Alesto Kalifornische Pflaumen, Kölln Haferflocken. Lunch: Krini Weiße Langbohnen, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Norwegische Lachs-Filets. Diner: Neosupps Protein Bar. Snacks/Andere: Kellogg's Froot Loops, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Neosupps Protein Bar, Corny Free Schoko, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Joghurt 0,1%, Crownfield Special Flakes Rote Früchte. meer...
|
|
3012 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|