Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 85,06g | Eiwit: 84,87g | Kolhy: 23,13g.
Ontbijt: Equal Sweetener, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Grated Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Woolworths Hass Avocado, Egg. Lunch: Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Woolworths Carb Clever Tangy Mayonnaise. Diner: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Grated Cheddar Cheese, Cooked Broccoli, Cooked Beetroot (from Fresh). Snacks/Andere: Five Roses Tea, Butter , SPAR Full Cream Fresh Milk. meer...
|
|
3311 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tyhopho's Gewicht Geschiedenis
|