Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
742 kcal
|
Vet: 16,67g | Eiwit: 49,01g | Kolhy: 98,57g.
Ontbijt: Patagonia Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Café. Lunch: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Amarillo. Diner: Huevo, Paladini Jamón Cocido, Manzana, Té (Infusión), Pan Integral, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado). Snacks/Andere: Royal Gelatina Ligth, Manzana, Café. meer...
|
|
3113 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
july2556's Gewicht Geschiedenis
|