Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2042 kcal
|
Vet: 75,43g | Eiwit: 199,22g | Kolhy: 139,85g.
Ontbijt: Yoki Amendoim, ZMA, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Leite Desnatado, Nescau Light. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Batavo Pense Zero Morango (170g), Pronto Light Filé de Salmão, Galak Cookie, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Swift Carne Moída. Diner: Camil Arroz Branco Cozido, Swift Carne Moída de Patinho . Snacks/Andere: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafaelviegas43's Gewicht Geschiedenis
|