Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2013
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 53,3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
801 kcal
|
Vet: 20,00g | Eiwit: 103,00g | Kolhy: 51,00g.
Ontbijt: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Giant Food Bananas (Large), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Planters Brittle Nut Medley. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aramirez86's Gewicht Geschiedenis
|