Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 78,82g | Eiwit: 88,39g | Kolhy: 152,49g.
Ontbijt: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Beyaz Ekmek, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir Reçeli, Havuç, Domatesler, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Multipower Whey Protein. Diner: Beyaz Ekmek, Biber Dolması, Ispanak Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Yer Fıstığı, Portakal, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|