Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2013
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 59,76g | Eiwit: 146,95g | Kolhy: 259,64g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Фруктоза Фруктоза, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Мёд. Diner: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Главпродукт Кабачковая Икра, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Andere: Красные Яблоки, Чудо Чудо Творожное Объеденье. meer...
|
|
3845 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|