Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2013
|
61,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 30,45g | Eiwit: 72,47g | Kolhy: 97,73g.
Ontbijt: Raspberries , Coffee with Cream. Lunch: Fujisan Spicy Tuna Sushi Roll, Yellowtail Sashimi. Diner: Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Blue Diamond Bold Lime 'n Chili Almonds. meer...
|
|
1935 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rmacle's Gewicht Geschiedenis
|