Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
877 kcal
|
Vet: 13,40g | Eiwit: 57,98g | Kolhy: 136,13g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Ovo Frito, BellaVita Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Lunch: Macaxeira Cozida, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Macaxeira Cozida, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Laranjas, Abacaxi, Água de Coco, Bauducco Toast Integral, Café com Leite Integral, Betânia Requeijão Cremoso Light, Banana. meer...
|
|
888 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Sporten - 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bebel85's Gewicht Geschiedenis
|