Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2021
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 22,14g | Eiwit: 75,19g | Kolhy: 206,50g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Pisang, Telur, Van Houten Cocoa Powder, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Lunch: Tomat Merah, Kangkung, BonCabe Boncabe, Tahu Kukus, Ikan Bawal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), SuperIndo Beras Merah. Diner: Apel Gala, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Snacks/Andere: Salak, Pepaya, Semangka, Pisang, Telur. meer...
|
|
1844 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 50 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 37 minuten, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nafa lalala's Gewicht Geschiedenis
|