Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2013
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 48,8 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
971 kcal
|
Vet: 25,24g | Eiwit: 141,09g | Kolhy: 54,88g.
Ontbijt: Baby Spinach, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Egg Beaters Egg Beaters - Original, HEB 100% Bacon Pieces, Coffee, GNC Fish Oil 1000, GNC DHA 600, GNC Total Lean CLA Soft Chew, Borden Dairy Fat Free Singles - Sharp. Lunch: Blue Cheese, Strawberries , Pilgrim's Pride Chicken Breast Tenderloins, Baby Spinach. Diner: Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Butterfly, Libby's Steam and Go Broccoli Florets, HEB Select Grilled Zucchini, GNC Total Lean CLA Soft Chew, HEB Select Grilled Eggplant. Snacks/Andere: Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs , Pilgrim's Chicken Breast Tenderloins, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic. meer...
|
|
3368 kcal
|
Activiteit:
Walking w/ 20lb vest Runtastic - 2 uren en 43 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|