Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2013
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 94,41g | Eiwit: 66,85g | Kolhy: 209,28g.
Ontbijt: White Castle Sausage, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, Coffee, White Castle Cheeseburger. Lunch: Potato Soup, Master Choice Baby Carrots, Ranch Salad Dressing. Diner: Kroger Garlic Bread Sticks, Lasagna with Meat. Snacks/Andere: Dean's Neapolitan Ice Cream, Skittles Original (Fun Size). meer...
|
|
3297 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren en 15 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Zitten - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rowing - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|