Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2013
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2689 kcal
|
Vet: 45,97g | Eiwit: 141,12g | Kolhy: 428,63g.
Ontbijt: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa). Lunch: Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Reina Gelatina sin Azucar, Hacendado Yogurt Natural 0%, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada, Hacendado Atún Claro al Natural, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Pan Blanco. Diner: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, ElPozo Salchichón Artesano, Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Reina Gelatina sin Azucar. Snacks/Andere: Caramelos Duros, Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Miel, Plátano, Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco, Plátano. meer...
|
|
3398 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 28 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 25 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 12 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 21 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 7 uren en 54 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|