|
PICOOC утро
несмотря на низкую физактивность курбуль позволил остаться в пределах 80 кг ;)
вес : 39,2-39,1 (+0,1 кг)
жир: 25,1-23,1 (-2%)
Физические изменения
По сравнению со вчерашним измерением (Утро), вес повысился на 0.1кг.уровень жира в организме снизился на 2%.
Анализ состояния здоровья
Все за пару дней ваш уровень жира изменился, хорошая работа! Продолжайте заниматься каждый день, понемногу положительные изменения будут накапливаться.
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 94,11g | Eiwit: 114,98g | Kolhy: 137,09g.
Ontbijt: Куриный Бульон, Чай, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Сгущенка, Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Сметана , Красная Цена Изюм, Пятерочка Творог 9%, Сгущенка. Diner: БИС Паста Шоколадная Соевая, Сгущенка, Сметана , Пятерочка Творог 5%, Хлеб, Куриный Бульон. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|