Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2013
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 53,6 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 47,95g | Eiwit: 57,42g | Kolhy: 259,05g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats. Lunch: Cooked Eggplant, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Snacks/Andere: Iced Coffee with Cream and Sugar, Apples, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Giant Food Bananas (Large). meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aramirez86's Gewicht Geschiedenis
|