Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 50,50g | Eiwit: 107,50g | Kolhy: 132,97g.
Ontbijt: Tempe, Lumpia Ayam, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau, Sari Roti Roti Isi Coklat, Arem-arem. Diner: Siomay, Tahu Kukus. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|