Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2011
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 67,83g | Eiwit: 95,93g | Kolhy: 99,89g.
Ontbijt: light n fit yogurt, swiss miss no sugar added. Lunch: mayo, roast beef, mustard, 45 calories and delightful. Diner: bread crumbs, roast beef, baby spinach, reduced fat cheddar cheese, liquid egg white, EGG, tomato, canadian bacon. Snacks/Andere: honey roast peanut butter, orange. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 25 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margd1's Gewicht Geschiedenis
|