mann21000's Logboek, 10 feb 21

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Voilà!! Objectif est atteint en 2 mois environ...
Pour moi maintenant ce sera de se maintenir, c’est pas forcément gagné.
En tout cas, je remercie toute la communauté FS ...
J’ai trouvé des personnes très sympathiques, motivées et TRÈS BONNES CUISINIÈRES
Merci à VOUS 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

74,8 kg Tot nu toe verloren: 5,2 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 februari 2021:

1649 kcal

Vet: 48,36g | Eiwit: 105,77g | Kolhy: 185,73g. Ontbijt: Brioche Pasquier Chapata, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Tonimalt. Lunch: Danone Hipro 25G Protéines, Saint Eloi Jardinière de Légumes , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Paleron. Diner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Andros Compote Pomme Abricot, Marie Blachère Pain Nordique, Carrefour Yaourt Nature, Pommes de Terre Vapeur, Sauté de Porc, Carottes Cuites. meer...

Gewichtsafname van 0,2 kg per week

78 Ondersteuners Ondersteun

1 tot 20 van 22

Reacties

grand bravo à toi 🎉

10 feb 21 door lid: alinedez

Super, bravo Mann ! 🥳 Bon courage pour la suite 💪🏻

10 feb 21 door lid: chihirodiet

bravo mann tu peut être fier de toi tkt je crois en toi tu va réussir à te maintenir je t encourage 🙂

10 feb 21 door lid: Gourmandy's

bravo Mann. tu vas réussir ton maintien...

10 feb 21 door lid: vb64

Félicitations 👏🏻👏🏻👏🏻

10 feb 21 door lid: ValouB29

génial Mann👌 nous on a vu quelqu'un au grand coeur et qui cuisine bien 👍 et bon jardinier 🤣😉

10 feb 21 door lid: tentative13

Bravo et bon courage pour la prochaine étape 😉🌸

10 feb 21 door lid: Pamplerose

Bravo.... 🌹

10 feb 21 door lid: natou3

félicitations :)

10 feb 21 door lid: mariefabienne

félicitations à vous bonne journée

10 feb 21 door lid: danath 81

Je suis admirative j'ai tout repris (je m'y prennais mal) ça me motive à réessayer

10 feb 21 door lid: minettz

Bravo (Super)Man 😝😁🤩😘 Belle journée à toi ☀️😘

10 feb 21 door lid: Lisamariafr

Top mann 🥳🥂 super 😉

10 feb 21 door lid: cesse29

Bravo à vous

10 feb 21 door lid: azerty75P

Bravo Mister 👏🏼👏🏼👏🏼 mes encouragements pour le maintient 😉

10 feb 21 door lid: Latifa330

C’est génial mann bravo👏🏻 tu vas bien gérer la stabilisation j’en suis sûr😊

10 feb 21 door lid: Alranda

Félicitations! Bon courage pour la suite 🤗🤗

10 feb 21 door lid: albatressa

c est grâce au têtes de poissons, à la dite " dèche" 😂

10 feb 21 door lid: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

Félicitations! 💪🏼💪🏼💪🏼 Bonne continuation 🤓

10 feb 21 door lid: Cici19851985

Bravo Mann, 5 kilos en 2 mois c bien 🤩 moi depuis que je suis ici je ne fais que grossir à regarder les plats de ces dames !!! Merci pour ces partages et cette joie de vivre 🌹🌹🌹 Belle fin de journée

10 feb 21 door lid: NathPac

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