Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1957 kcal
|
Vet: 69,87g | Eiwit: 66,37g | Kolhy: 261,49g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Nestle Golden Nuggets. Lunch: Asda Salt & Vinegars Flavour Crisps, Deli Sliced Ham, Warburtons Medium Sliced White Bread, Lettuce, Heinz Salad Cream. Diner: McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (30g), Jacob's Cream Crackers, Sainsbury's Red Onions, Tesco Cheddar Medium, Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread. Snacks/Andere: Asda Rhubarb & Custard Boiled Sweets, Fox's Rocky Caramel. meer...
|
|
2880 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|