Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
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69,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3156 kcal
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Vet: 88,88g | Eiwit: 208,04g | Kolhy: 397,22g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Appennino Umbro Fiocchi di Farro , Fage Total 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Conad Filetto di Sgombro al Naturale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Cous Cous Medio, Mozzarella di Bufala, Pane Comune. Diner: Cetriolo (con Buccia), Carote, Conad Farina di Kamut, Pane Comune, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mozzarella di Bufala, Bonduelle Misticanza, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Andere: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Chiacchiere, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Kiwi, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Verso Natura Conad Bevanda a Base di Avena. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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jammja's Gewicht Geschiedenis
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