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Tja, so ist es, wenn man gestern drei Mal Kohlenhydrate gegessen hat. 😜
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68,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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650 kcal
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Vet: 16,49g | Eiwit: 30,58g | Kolhy: 97,54g.
Ontbijt: Allos Haferdrink. Lunch: Chiquita Banane, DM Bio Birne Pur. Diner: Zucchini mit Thunfisch überbacken. Snacks/Andere: REWE Bio Agavendicksaft, Naturgut Bio Hafer Natur. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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