Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 32,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 27,78g | Eiwit: 116,62g | Kolhy: 131,91g.
Ontbijt: Tempe, Muscle First Whey Protein Isolate, Tahu Kukus, Bawang Putih, Sawi Putih, Wortel Dimasak. Lunch: Apel (tanpa Kulit), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ikan, Sayur Campuran, Nasi Putih. Diner: My Roti Roti Gandum Kupas , My Roti Roti Gandum Kupas . Snacks/Andere: Muscle First Whey Protein Isolate, Lemper. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
friskavelinz's Gewicht Geschiedenis
|