Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 61,28g | Eiwit: 103,55g | Kolhy: 72,22g.
Ontbijt: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Grapefruit (Pink and Red) . Lunch: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Roma Tomatoes. Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Andere: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kirkland Signature Almonds. meer...
|
|
4073 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|