|
Been working hard and did my weight in the morning after fasting all night.
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2917 kcal
|
Vet: 127,80g | Eiwit: 143,59g | Kolhy: 307,38g.
Ontbijt: Tropicana Pure Premium Homestyle Orange Juice, Hass Avocado, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, IHOP Fried Eggs. Lunch: Mexican Style Stewed, Seasoned, Ground Beef with Potatoes (Picadillo De Carne De Rez Con Papas), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Diner: Giant Food Bananas (Large), Whole Milk, Great Value Walnuts Halves & Pieces, Old Trapper Jumbo Kippered Beef Steak, Old Trapper Jumbo Kippered Beef Steak. Snacks/Andere: Puerto Rican Style Spicey Rice Pudding (Arroz Con Dulce, Arroz Con Especie). meer...
|
|
3249 kcal
|
Activiteit:
Intersand - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hebertello's Gewicht Geschiedenis
|