Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2013
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 66,16g | Eiwit: 69,77g | Kolhy: 117,53g.
Ontbijt: Beachbody Shakeology - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Maple Syrup, Cooked Pumpkin (from Fresh). Lunch: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Krave Chocolate Cereal. Diner: Ore-Ida Roasted Garlic and Parmesan Potatoes, Great Value Whole Dill Pickles, Farmer Boys Chili Burger, Hooters Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Andere: Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds. meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|