Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2013
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 95,01g | Eiwit: 79,24g | Kolhy: 182,67g.
Ontbijt: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Café com Açúcar. Lunch: Laranja Pêra, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Torta de Atum. Diner: Yoki Farofa Pronta, Tomates, Arroz Branco (Médio, Cozido), Picanha. meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Autorijden - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernanda1982's Gewicht Geschiedenis
|