Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2024 kcal
|
Vet: 112,10g | Eiwit: 113,38g | Kolhy: 124,73g.
Ontbijt: Trader Joe's Cranberry Harvest Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, 1% Fat Milk, Scrambled Egg, Smithfield Thick Cut Bacon, homemade tea. Lunch: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Twinings English Breakfast Tea. Diner: Wegmans Baby New Potatoes, stir fry veggies, Beef Steak, Twinings Earl Grey Tea. Snacks/Andere: Wine Cooler, Magnum Magnum Mini, Quaker Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese (Bag), Twinings Irish Breakfast Tea. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ericaemmel's Gewicht Geschiedenis
|