Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2011
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 29,38g | Eiwit: 71,42g | Kolhy: 171,26g.
Ontbijt: milk free smoothie, Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Lunch: string cheese, clementine, Activia Light Yogurt, spray butter, egg beaters. Diner: mushroom risotto, grilled chicken. Snacks/Andere: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, equate shake, bacon. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Cardio Fitness - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mstinamom4's Gewicht Geschiedenis
|