Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2013
|
114,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 33,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2632 kcal
|
Vet: 90,92g | Eiwit: 80,76g | Kolhy: 397,12g.
Ontbijt: Bananas, Quaker Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, 365 Organic Steel Cut Oats, Harris Teeter Cultured Buttermilk, Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Apple Cider. Lunch: Carrot Cake with Walnuts, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Grain Baguette (Side Portion), BBQ Chopped Chicken Salad (Half), Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup. Diner: Artisan Pecan Braid Pastries, Acai Berry Green Tea, Whole Grain Baguette (Side Portion), All Natural Low-Fat Chicken Noodle Soup. Snacks/Andere: Snickers Ice Cream Bar (78g). meer...
|
|
3275 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|