Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 39,81g | Eiwit: 93,57g | Kolhy: 124,24g.
Lunch: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Nasi Merah. Diner: Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andere: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Apel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|