Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 84,23g | Eiwit: 51,20g | Kolhy: 129,20g.
Ontbijt: Акконд Добрянка, Перекресток Авокадо , Кофе, Danke Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Diner: Перекресток Авокадо. Snacks/Andere: Магнит Мандарины, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Миндаль Миндаль, Халва. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|