Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 70,53g | Eiwit: 75,68g | Kolhy: 132,48g.
Ontbijt: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Esselunga Bio Farro Perlato, Arance, Zucchine Bollite, Milbona Fiocchi di Latte Light. Diner: Caseificio Valcolatte Riccotta, Pangrattato, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati , Esselunga Noci Sgusciate , Grana Padano Grana Padano, Scalogno o Cipollotti, Uovo, Mela, Esselunga Misto da Cuocere, Molino Zanone Farina di Ceci, Scalogno o Cipollotti, Esselunga Noci Sgusciate , Grana Padano Grana Padano, Uovo, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati , Caseificio Valcolatte Riccotta. meer...
|
|
705 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Buikspieren - 35 minuten, Squats - 35 minuten, Google Fit - 21 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|