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Kommt von all den Kohlenhydraten die letzten Tage.
Ist aber okay.
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79,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2434 kcal
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Vet: 70,92g | Eiwit: 111,53g | Kolhy: 324,90g.
Ontbijt: Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Magerquark, Blaubeeren, Mandelmehl, Kölln Haferflocken. Na Ontbijt: Erdbeermarmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , American Sandwich Vollkorn. Lunch: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Linessa Light Salami 1A, American Sandwich Vollkorn, Dilek Gekochte Kichererbsen, Olivenöl, Möhren, Süßkartoffel, Brokkoli, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht). Diner: Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Alpro Hafermilch , Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Natura Xanthan. Snacks/Andere: Muffin, Alpro Hafermilch . meer...
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Gewichtstoename van 0,9 kg per week
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