Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 28,48g | Eiwit: 86,43g | Kolhy: 119,41g.
Ontbijt: Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Mermelada de Fresa Light, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Hacendado Pan de Molde Integral, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 72% Arándanos Sésamo , Reina Natillas con Galleta sin Azúcares Añadidos, Hacendado Solomillo de Pavo, Calabacín, Calabaza. Diner: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Calabacín. Snacks/Andere: Bicentury Tortitas de Maíz, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Gullón Barquillos Rellenos Sabor Nata. meer...
|
|
589 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Pasos - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mararía77's Gewicht Geschiedenis
|