Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3313 kcal
|
Vet: 110,55g | Eiwit: 261,46g | Kolhy: 312,57g.
Ontbijt: Bauducco Panettone, Piracanjuba Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Profit Whey Isolate Protein Mix. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Diner: Piracanjuba Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Andere: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Creme de Ricota, Bolo de aipim com cocô Fit, Shimeji, SP Bolacha Água e Sal, Filé de Frango Grelhado, Maçã, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|