Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2013
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2628 kcal
|
Vet: 121,53g | Eiwit: 111,39g | Kolhy: 264,07g.
Ontbijt: Milch Jumbo, salatgurke, mehrkornbrötchen, Schinken, margarine, tomate, Banane. Lunch: McDonald's Hamburger Royal mit Käse. Diner: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Lätta Margarine, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Lidl Salami 1A Classic, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Saladinettes Karotten Mais-Weißkraut Salat French Dressing. Snacks/Andere: Clementinen, Banane, Golden Delicious Äpfel. meer...
|
|
3829 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Squash - 45 minuten, Badminton - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|